最終更新日時 2019/09/10

長野県には蕎麦やおやき、野沢菜、山賊焼きなど数々のご当地グルメがありますよね。塩尻市は長野県の中心部に位置していますが、グルメの街との認識はあまりないかもしれません。しかし、信州グルメだけに限らず、おいしいものが揃っていて実は穴場的なスポットなのです。そんな塩尻でおいしいランチが食べられるお店を紹介しますので、ぜひ参考にしてみてください。

塩尻でおすすめの定番ランチ9選

1. レストハウス国界

塩尻市広丘にある「レストハウス国界」は広丘駅より徒歩8分の場所にある一軒家のレストラン。国道19号線沿いにあり、看板からラーメンととんかつが店のウリであることがうかがえます。広い店内は清潔感があり、常連の方々でにぎやか。店員さんも気さくで、居心地のいい空間です。

もちろんお店の看板メニューはとんかつとラーメンです。シンプルそうに見えるラーメンは味に深みがあり、濃厚なのにさっぱりといただける一品。とんかつはやわらかく、ジューシーです。さらにここにはラーメンの上にとんかつがのせられたとんかつラーメンというメニューも。想像を遥かに上回る美味しさと評判です!

名称 レストハウス国界
住所 長野県塩尻市大字広丘原新田1747-1
営業時間 火~金
ランチ 11:00~14:30
ディナー 17:30~21:15
土・日・祝日 11:00~21:15
定休日 月曜(祝日の場合は火曜)
サイト https://tabelog.com/nagano/A2002/A200203/20001543/

2. ほっとして ざわ 塩尻駅店

「ほっとして ざわ 塩尻駅店」は塩尻駅の一階にあるお店で、和風の喫茶店のような雰囲気を味わえるお店。テーブルには懐かしい占いマシンもあり、昭和感が漂います。メニューは長野名物から定食、一品料理までとにかく豊富。駅近なので、電車の待ち時間にも使えそうです。

おすすめは名物である山賊焼きとそばがセットになった山賊焼きせいろそば。お値段は1,660円とランチとしてはすこし値が張りますが、圧巻のボリュームがあり男性でも大満足するのではないでしょうか。特に山賊焼きのボリュームがすごいので、シェアするのもいいですね。

名称 ほっとして ざわ 塩尻駅店
住所 長野県塩尻市大門八番町9-1 塩尻駅1F
営業時間 月~金 9:00~22:00
土日祝 10:30~22:00
サイト https://tabelog.com/nagano/A2002/A200203/20000559/

3. 食堂SS

塩尻市広丘にも系列店のある「食堂SS」は社員食堂を思い出させるようなお店。テーブル席がメインで、小上がり席も何席かあります。地元の人で賑わいをみせており、静かにというよりワイワイとランチを楽しむお店です。

壁にずらりと貼られたメニュー。とにかくメニューが多く、バリエーションに富んでいるので何回通っても飽きることがありません。看板メニューは「普通定食」。初めてだと何の定食か分からないかと思いますが、お店の名物であるさば煮の定食のことです。濃いめの味付けでご飯がすすみますよ!

名称 食堂SS
住所 長野県塩尻市大字贄川1872
営業時間 6:00~20:00
定休日 月曜
サイト https://tabelog.com/nagano/A2002/A200203/20014859/

4. 東山食堂

塩尻峠の中間地あたりにある「東山食堂」はランチでおいしい焼肉を味わえるお店です。駐車場はもちろん、店内もかなり広く大人数での利用も可能。カウンター席はありませんが、4人がけのテーブル席に1人で座る人も多いため、1人でのランチの時にもあまり気をする必要がないのが嬉しいですね。

おすすめは「ジンギスカン」です。一人前780円なのに150gもあり、厚切りで食べ応え十分。にんにくベースの味噌ダレがジンギスカンによく合います。食後にはミニソフトクリームのサービスもあり、気遣いも嬉しいですね。

名称 東山食堂
住所 長野県塩尻市東山1054-5
営業時間 月~金
ランチ 11:00~14:30(L.O.14:00)
ディナー 17:00~22:00(L.O.21:00)
土・日・祝 11:00~22:00(L.O.21:00)
定休日 月曜・火曜(祝日は営業)
サイト https://tabelog.com/nagano/A2002/A200203/20000011/

5. 創作中華のお店 Ryu tan

塩尻駅より徒歩10分ほどの場所にある「創作中華のお店 Ryu tan」は王道の中華をランチでリーズナブルに味わえるお店。シックで落ち着いた店内は、様々なタイプの個室もありシチュエーションに応じて選ぶことができます。10名以上であれば、送迎も相談にのってもらえます。

おすすめはお店自慢の「五目おこげ」です。スープはじっくり2日間煮込んでいて、サクサクのおこげと相性ばっちり。旨味の凝縮された白湯スープを目の前でおこげにかけるので、音と香りも同時に味わうことができます。日替わりランチはライスおかわり自由で、サラダとスープとデザート付きで800円。普段使いにも最適です。

名称 創作中華のお店 Ryu tan
住所 長野県塩尻市大門一番町8-17
営業時間 11:00~21:00
サイト https://tabelog.com/nagano/A2002/A200203/20000447/

6. 焼肉しゃぶしゃぶ ぶう

塩尻市の国道19号線沿いにある「焼肉しゃぶしゃぶ ぶう」は焼肉としゃぶしゃぶが食べられるお店。お昼は信州酵母豚のランチメニューがあり評判です。子供連れでもOKの座敷もあり、ママ友会のランチとしても利用できます。

「ぶう定食」はお店の名物メニュー。酵母飼育で育ったストレスのない豚だからこそ、脂の溶け具合が違います。厚切りのお肉で食べ応えもばっちり。信州酵母豚のバラ肉の使った豚のしょうが焼き定食も不動のメニューです。

名称 焼肉しゃぶしゃぶ ぶう
住所 長野県塩尻市広丘野村1468-2
営業時間 平日・土  ランチ 11:30~14:30(L.O.14:00)
平日  ディナー 18:00~23:00(L.O.22:30)
日 ランチ 11:30~15:00(L.O.14:30)
日 ディナー 17:00~23:00(L.O.22:30)
土 ディナー 17:00~23:30(L.O.23:00)
定休日 水曜
サイト https://tabelog.com/nagano/A2002/A200203/20003104/

7. ファミリー割烹 ゆたか

塩尻駅より徒歩8分の場所にある「ファミリー割烹 ゆたか」は馬のステーキが食べられると評判のお店です。店内にはカウンター席と小上がり席のほかに二階にはお座敷もあるので、大人数でのランチにもおすすめ。和な雰囲気が落ちつく空間です。

もちろん名物は馬のステーキ定食。ほどよくレアに焼かれた馬のステーキがたっぷりと盛られたキャベツとの相性もばっちりでご飯がすすみます。150gが1,000円とコスパも抜群!ほかにもいろんなネタがのった海鮮丼もおいしいと評判が高いですよ。

名称 ファミリー割烹 ゆたか
住所 長野県塩尻市大門並木町1-10     
営業時間 ランチ 11:30〜14:00(L.O.14:00)
ディナー 17:00〜22:00(L.O.22:00)
定休日 日曜
サイト https://retty.me/area/PRE20/ARE273/SUB55904/100001173147/

8. 街道の燈 旬酒場やまもと

「街道の燈 旬酒場やまもと」は店主自らが育てた純系の名古屋コーチンを食べられると人気の高いお店です。個室のお座敷もあり、おしゃれな雰囲気なのでランチデートにもぴったり。多くの人が来店するのでオープンしたてか予約をしてから来店する方が良いでしょう。

養鶏した名古屋コーチンを自ら捌いて料理にしているため、鮮度が抜群。どの料理を食べても名古屋コーチン独特の弾力や旨みが感じられます。中でもおすすめは「親子丼」で、とろとろの玉子とぷりぷりの鶏肉が生み出すハーモニーは絶妙!ランチ定番おかずの唐揚げ定食も人気です。

名称 街道の燈 旬酒場やまもと
住所 長野県塩尻市広丘高出1566-1
営業時間 ランチ 11:00~15:00
ディナー 17:00~22:00
定休日 火曜(祝日は翌日)
サイト https://tabelog.com/nagano/A2002/A200203/20019967/

9. 中華料理 聚福楼

「中華料理 聚福楼」は塩尻北インターをおりてすぐにあるお店で、ボリュームたっぷりの中華料理を食べられると評判です。しかも日替わりランチは650円で食後のコーヒーもサービス。ラーメンとご飯のセットでもランチなら750円と格安です。

本格的ながらも日本人好みに合わせられた料理はどれもおいしく、ボリューミー。油淋鶏定食は1,000円以下で油淋鶏とラーメン、白ごはん、小鉢、サラダ、デザートがついてきます。おかずも麺もフルサイズなのでコスパ抜群。お腹いっぱい食べたい時にも重宝しそうですね!

名称 中華料理 聚福楼
住所 長野県塩尻市広丘吉田661-14
サイト https://tabelog.com/nagano/A2002/A200201/20021187/

塩尻でおすすめのおしゃれランチ5選

1. ハワイアンカフェ フラ・ラ 2

「ハワイアンカフェ フラ・ラ 2」は塩尻市広丘にあるハワイアンカフェです。店内は空間が広々としており、明るい雰囲気。女性客や家族連れの客が多く、女子会ランチも盛り上がりそうなお店です。広丘駅からは徒歩7分ですが、駐車場もしっかり完備されているので車での来店もできます。

メニューはハンバーガーやロコモコ丼、ローストビーフ丼、パンケーキなどハワイっぽいものが揃っています。パンケーキは一枚からでも注文可能なため、お腹いっぱいでもついつい注文しちゃう人も続出だとか。お子様ランチもあり、子供連れでも楽しめますよ!

名称 ハワイアンカフェ フラ・ラ 2
住所 長野県塩尻市大字広丘野村1793-1
営業時間 11:30~22:00(L.O.21:00)
サイト https://tabelog.com/nagano/A2002/A200203/20019257/

2. イタリア料理 アルセーバ

塩尻市の洗場にある「イタリア料理 アルセーバ」は街中からは少し離れた場所にあるイタリアンレストラン。一軒家スタイルのお店で、穴場とも言えるような場所にあるためドライブがてらデートで行くにはぴったりのランチスポットです。

ランチはパスタランチのみで、ドルチェ付きも選ぶことができます。パスタの種類は4種類。まずは地元の野菜を使ったサラダが出されるのですが、ボリュームに驚く人が多いかもしれません。パスタはボロネーズクリームが人気です。ひき肉の旨味がしっかりと伝わるソースとアルデンテなパスタは相性ぴったりですよ!

名称 イタリア料理 アルセーバ
住所 長野県塩尻市大字洗馬太田462-2
営業時間 ランチ 11:30~14:00
ディナー 18:00~21:30
定休日 不定休
サイト https://tabelog.com/nagano/A2002/A200203/20001968/

3. イタリア食堂&自然派ワイン colico

広丘駅から360mほどの距離にある「イタリア食堂&自然派ワイン colico」は塩尻市で本格的なイタリアが食べられると評判のレストランです。ビルの一階にあり緑を基調とした外観と凝ったつくりの店内で、いつも多くの人で賑わっているので予約は必須。お店自慢のワインはランチでもいただけます。

ランチメニューはパスタランチとゆっくりランチの2種類。パスタランチに前菜の盛り合わせとデザートがついたものがゆっくりランチです。パスタは4種類から選べて、1番人気は「地元有機野菜と生ハム・パルミジャーノチーズのパスタ」。野菜がたっぷりがいただけるパスタですよ。

名称 イタリア食堂&自然派ワイン colico
住所 長野県塩尻市広丘原新田226-12 プラネットA 1F
営業時間 ランチ 11:30~13:30
ディナー 18:00~21:30
定休日 月曜
サイト https://tabelog.com/nagano/A2002/A200203/20019442/

4. 油っぽくないヘルシー中華 愛菜華

「油っぽくないヘルシー中華 愛菜華」は広丘駅西口の大通りをまっすぐ、原新田の交差点のすぐ先にあります。移転して店内も広くなったため、宴会も可能。店名通り中華なのに油っぽくないと評判で、特に女性からの人気が絶大です。

ランチメニューには麺類、ご飯類もありますが、日替わりランチが1番人気。前菜盛り合わせとサラダ、スープ、ごはん、デザートが付き、メインを一種類選ぶことができます。前菜、サラダ、メインと色鮮やで、目で見ても楽しい料理は、どれも中華なのにヘルシー。野菜たっぷりなので、外食で栄養が偏りがちな人にもおすすめです。

名称 油っぽくないヘルシー中華 愛菜華
住所 塩尻市広丘原新田224-10 
営業時間 ランチ 11:30~13:30
ディナー 18:00~21:00
定休日 火曜
サイト http://aisaika.info/

5. フォンターナ デル ヴィーノ

塩尻ワインを知るなら「フォンターナ デル ヴィーノ」がおすすめ!塩尻駅からすぐのイタリアンで常時40種類以上の塩尻ワインが取り揃えられています。30ccからグラスワインを味わえるため、飲み比べにもぴったり。駅から近いので、ランチタイムでも飲めるのが嬉しいですね。

もちろんワインはランチタイムでもかかせない存在ですが、サービスプレートもおすすめ。塩尻で取れた季節の食材をふんだんに使っていて、ワインとの相性は抜群です。野菜の味の濃さに驚いてしまいますよ!電車の待ち時間にも立ち寄れる気軽なお店なので、ぜひ立ち寄ってみてください。

名称 フォンターナ デル ヴィーノ
住所 長野県塩尻市大門八番町9-10
営業時間 ランチ 11:30~14:30(L.O.14:00)
ディナー 18:00~21:00(L.O.20:30)
バー 21:00~(L.O.22:30)
定休日 木曜
サイト https://tabelog.com/nagano/A2002/A200203/20016254/

塩尻でおすすめの麺ランチ5選

1. そば屋しみず

宇賀にある「そば屋 しみず」は古民家を改装したようなお店で、塩尻駅からは徒歩10分ほどの場所にあります。そば激戦区の中でも人気のこちらのお店は、いつも多くの人が訪れています。ランチは14時までですが、売り切れ次第終了とのことで早い時間に行くのが良いでしょう。

そばには更科、挽きくるみ、田舎そばなどの他に源蕃之丞や五穀そばなどの変わりそばも数種類あります。中でも「高ぼっち」は更科、挽きくるみ、田舎そばが一度に味わえるとあって大人気。それぞれに独特の香りと味があるので、違いを楽しみながら味わってみてください。

名称 そば屋しみず
住所 長野県塩尻市宗賀76-1
営業時間 11:00~14:00(売切れ次第、終了)
定休日 火曜、第1月曜
サイト https://tabelog.com/nagano/A2002/A200203/20001065/

2. そば処 桔梗

「そば処 桔梗」は塩尻駅構内にあるそば屋で、日本一狭いと有名なお店でもあります。ホーム側の入り口からすでに狭く、人1人が通れるレベル。待合室側はホーム側よりも広いですが、それでも6人程度しか入れないので注意してください。

食券を買って食べる立ち食いそばのスタイルですが、すごいスピードで回転していくためかなり並んでいてもすぐに順番がくるため待ち時間でも食べることができます。野沢菜わさび昆布そばや安曇り野葉わさびそばなどもあり、甘めの汁とマッチして絶品ですよ。

名称 そば処 桔梗
住所 長野県塩尻市大門八番町9-1
営業時間 6:50~19:00
サイト https://tabelog.com/nagano/A2002/A200203/20011813/

3. こころ音

奈良井駅から歩いて10分ほどにある「こころ音」は重要伝統的建造物群保存地区に選定された地区にあるそば屋です。地区内には地元車両しか入れないので、車で行く際は近隣の有料駐車場に停めましょう。外観も内観も時代を感じさせる雰囲気で、趣きがあります。

ぜひ食べて欲しいのは「とうじそば」。信州ではそばはご当地グルメですが、とうじそばは木曽地方の独特な食べ方です。温かい出汁にそばをいれ鍋の中で温めて食べるのですが、身体が温まりおすすめ。このお店では年中提供されているので、ぜひ食べてみてくださいね。

名称 こころ音
住所 長野県塩尻市奈良井368
営業時間 月・火・木~日 11:00~14:30(夜は予約のみ)
定休日 水曜
サイト https://tabelog.com/nagano/A2002/A200203/20007971/

4. 無奏天生

塩尻市でそばではない麺類をランチに食べるなら「無奏天生」がおすすめ。塩尻駅から5分ほどの繁華街にあります。駐車場はありますが、店の前の通りは一方通行なので車で行く時は注意しましょう。店内はカウンター席、テーブル席、小上がり席があり明るい雰囲気です。

店の看板メニューは「汁無担々麺」で、辛さが1〜5辛まで選ぶことが可能。豚ひき肉とネギだけがはいった汁無担々麺は本格的な四川の味わいで、花椒がしっかり効いています。さらに麺を食べ終わったら残った汁にごはんを投入する「追い飯」がおすすめ。最後までおいしく食べられる一品です。

名称 無奏天生
住所 長野県塩尻市大門8番町3-4 第6イワサビル 1F
営業時間 ランチ 11:30~14:00
ディナー 18:00~23:00
定休日 月曜 
サイト https://tabelog.com/nagano/A2002/A200203/20018362/

5. ハルピンラーメン 塩尻広丘駅前店

「ハルピンラーメン 塩尻広丘駅前店」は広丘駅から徒歩4分のちぢれ麺と辛スープが名物のラーメン店。なぜか無性に食べたくなる味でリピーター率が高めです。19号線沿いで、赤い看板が目立つため初めて行っても迷うことはないでしょう。

メニューにはハルピンラーメン以外にも塩ラーメンや二郎系ラーメン、つけ麺などがあります。おすすめはにんにくがたっぷり入った「ドにんにく」。寝かせダレがしっかりしつつ、にんにくが効いたスープで細麺との相性がいいです。ただしにおいが気になるところなので、休みの日に食べましょう!

名称 ハルピンラーメン 塩尻広丘駅前店
住所 長野県塩尻市広丘野村2055-4
営業時間 11:00~24:00
サイト https://tabelog.com/nagano/A2002/A200203/20017924/

のどかな塩尻でゆっくりランチタイムを楽しもう!

塩尻市には信州のご当地グルメだけじゃなく、おいしいランチが食べられるお店がたくさんあります。一人で行くもよし、複数人で行くもよし、その時に合ったお店を選びましょう。塩尻市は都心からもそう遠くはないので日帰り旅行にもぴったり。ほとんどのお店が駐車場完備のため車で塩尻市をドライブしながら、ゆっくりとランチタイムを楽しむのもおすすめです。

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